این مُسکن های طبیعی را جایگزین دارو های شیمیایی کنید - آناسی

به گزارش خبرنگاران به نقل از خبرنگاران، اگر دندان درد، کمر درد یا هر نوع درد دیگری دارید، احتمالا اولین فکری که به ذهن تان می رسد خوردن داروی مسکن است. بسکمک از افراد به داروها اعتماد می کنند اما داروها عوارض جانبی، تداخلات دارویی یا اعتیاد را به همراه دارند.

شاید بهتر باشد به جای قرص های شیمیایی از 7 مسکن طبیعی قید شده در این مطلب استفاده کنید. کارشناسان تغذیه معتقدند بسکمک از گیاهان و ادویه ها می توانند التهاب و سایر اختلالات مربوطه را درمان کنند.

زردچوبه

زردچوبه حاوی ترکیب موثری به نام کورکومین است، نوعی آنتی اکسیدان که به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد که به سلول ها و بافت های بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند. زردچوبه همچنین می تواند برای درمان سوء هاضمه، زخم، ناراحتی معده، پسوریازیس، سرطان و بسکمک از اختلالات استفاده شود، برخی افراد مبتلا به آرتروز نیز به زردچوبه به عنوان مسکن طبیعی درد روی می آورند زیرا به تسکین التهاب کمک می کند.

میخک

میخک را به عنوان مسکن طبیعی می توان به صورت کپسول یا پودر پیدا کرد. روغن میخک را نیز مانند سایر مکمل های گیاهی، می توانید برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده کنید. میخک می تواند به کاهش حالت تهوع و درمان سرماخوردگی کمک کند. این مسکن طبیعی همچنین می تواند به تسکین سردرد، التهاب آرتروز و دندان درد کمک کند. از میخک همچنین می توان به عنوان بخشی از یک مسکن طبیعی موضعی استفاده کرد.

ماده فعال موجود در میخک اوژنول است، نوعی مسکن طبیعی که در برخی از داروهی بدون نسخه نیز وجود دارد. مالیدن مقدار کمی روغن میخک روی لثه ها ممکن است درد دندان را به طور موقت تسکین دهد تا زمانی که بتوانید به دندانپزشک مراجعه کنید اما روغن میخک رقیق نشده ممکن است به لثه آسیب برساند، بنابراین قبل از امتحان کردن آن، با دندانپزشک تان مشورت کنید.

افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند، باید هنگام مصرف محصولات میخک مراقب باشند. روغن میخک می تواند خطر خونریزی غیرطبیعی را افزایش دهد.

گرما و یخ

متداول ترین درمان های خانگی درد، استفاده از گرما و یخ به طور مستقیم در محل درد است. استفاده از کیسه یخ برای کاهش تورم و التهاب اندکی پس از کشیدگی عضله، تاندون یا رباط، می تواند باعث تسکین شود. جالب اینجاست که با از بین رفتن التهاب، گرما ممکن است به کاهش سفتی ناشی از رگ به رگ شدن و کشیدگی کمک کند.

استفاده مختصر از کیسه یخ که روی سر نیز می تواند سردرد را برطرف کند. اگر درد آرتروز دارید، اعمال گرما روی مفصل به عنوان یک مسکن طبیعی دچار مشکل بیشتر از یخ کمک کننده است.

رازیانه

رازیانه فعالیت های ضد باکتری و ضد ویروسی از خود نشان می دهد. این ماده به عنوان یک داروی مسکن طبیعی عمل می کند که برای جلوگیری از تشکیل گاز در معده شناخته شده است. این ماده به تقویت عملکردهای گوارشی نیز کمک می کند. استفاده از روغن رازیانه برای تسکین دردهای قاعدگی هم گزارش شده است.

گشنیز و ریحان برای دردهای مفصلی و عضلانی

گشنیز به عنوان یک مسکن طبیعی، بهبود دهنده گوارش، ماده سم زدا، ضد درد روماتیسم و ضد اسپاسم عضلات شناخته شده است. می توان از آن برای درمان زخم و تسکین درد روماتیسم به صورت خارجی استفاده کرد. ریحان هم در تسکین درد مفاصل و دردهای مربوط به آرتروز اثرگذار است.

زنجبیل برای التهاب و سردرد

زنجبیل یک ماده محبوب ضد تهوع و نوعی مسکن طبیعی است. این ریشه خوراکی با عفونت باکتریایی، قارچی و ویروسی مبارزه می کند. روغن زنجبیل خواصی ضد التهابی دارد و برای آرتروز و سردرد نوعی مسکن طبیعی است. می توان آن را به صورت خارجی در مناطق آسیب دیده استفاده کرد.

هل سبز

هل به افزایش اثربخشی داروهای از بین برنده نفخ شکم کمک می کند. جویدن هل به عنوان یک مسکن طبیعی به تنظیم عملکردهای گوارشی کمک می کند.