طرز تهیه اسموتی انبه و موز آسان؛ نوشیدنی خنک گرمسیری مخصوص تابستان
به گزارش آناسی، اگر هوس یک اسموتی تابستانی با میوه های گرمسیری نموده اید، با خبرنگاران مگ همراه باشید تا به شما طرز تهیه اسموتی انبه و موز با بستنی وانیلی را آموزش دهیم. این اسموتی ساده و خوشمزه روزهای گرم تابستانی را خنک و شیرین می نماید.
همانطور که قبلا گفتیم اسموتی ها از ترکیب میوه ها یا سبزیجات با لبنیاتی مثل بستنی و ماست تهیه می شوند. برای رقیق کردن اسموتی هم از مایعاتی مثل شیر، شیر نارگیل، شیر بادام، آب میوه یا حتی آب ساده می توانید بهره ببرید.
ما پیش از طرز تهیه اسموتی های خوشمزه دیگری مانند اسموتی پارادایس با توت فرنگی، موز و آب پرتقال را هم آموزش داده بودیم. اما اسموتی خوشمزه ای که این بار به شما آموزش می دهیم تنها با 3 ماده اولیه و در عرض کمتر از 5 دقیقه حاضر می گردد.
یک خوردنی مغذی مثل اسموتی انبه و موز می تواند یک میان وعده عالی یا حتی جایگزین صبحانه شما باشد. انبه بافت خامه ای و رنگ فوق العاده جذابی به این اسموتی می دهد. ما در تهیه این اسموتی از مایعات استفاده نکردیم تا بافت خامه ای انبه را حفظ کنیم. برای لذت بردن از این اسموتی گرمسیری کافی است چشمان خود را ببندید و یک قاشق از آن را در دهانتان بگذارید تا نسیم خنک دریا را احساس کنید!
مواد لازم
- انبه یخ زده: 2 عدد
- موز یخ زده: 3 عدد
- بستنی وانیلی: 1 پیمانه
طرز تهیه اسموتی انبه و موز
- انبه و موز را از قبل به تکه های کوچک خرد کنید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
- موز و انبه یخ زده را همراه یک پیمانه بستنی وانیلی در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید.
- در صورتی که میوه ها خیلی سفت بودند، حین مخلوط کردن دستگاه را خاموش و با استفاده از یک قاشق میوه ها را در مخلوط کن جابه جا کنید.
- میوه ها را آنقدر مخلوط کنید که مانند ویدیو کاملا نرم و یکدست شوند.
- اسموتی را در یک کاسه بریزید و روی آن را با میوه های تازه تزیین کنید.