مقاله: کالری ساقه طلایی یا دایجستیو چقدره؟ یک عدد بیسکویت ساقه طلایی چند کالری دارد؟
به گزارش آناسی، فیبر موجود در این بیسکویت ها به جذب آب یاری نموده و باعث نرم شدن مدفوع می گردد. بعلاوه تاثیر خوبی در هضم غذا و رفع کردن یبوست هم دارد. با این حال، اطلاعات بیشتر در این زمینه ضروری است.
برای سوزاندن 100 کالری دریافتی از این بیسکویت، می توانید فعالیت های زیر را انجام دهید.
اگر بیسکوییت دایجستیو در حد اعتدال مصرف گردد، میتواند جایگزین بهتری برای بیسکویت ها یا کوکی های معمولی باشد. از جمله مزایای سلامتی بیسکوییت ساقه طلایی عبارتند از:
بسیاری از بیسکویت های دایجستیو سرشار از فیبر هستند و این فیبر میتواند به کاهش ضعف و گرسنگی یاری کند. با این حال، ارتباط بین مصرف منظم بیسکویت ساق طلایی و کاهش گرسنگی معین نیست.
این بیسکویت از آرد گندم سبوس دار درست شده و برخلاف بیسکویت های معمولی دیگر دارای فیبر بیشتری است. فیبر ها و مواد غذایی مصرفی ما در صورتی ک فیبر بالایی داشته باشد می تواند فرد را برای مدت بیشتری سیر نگه دارد و احساس سیری بیشتری می دهد. به همین دلیل ساقه طلایی از دیرباز در رژیم های لاغری مورد استفاده قرار می گرفت. همان طور که می دانید زیاده روی در مصرف هر محصول و غذایی باعث افزایش وزن می شود و ساقه ططلایی نیز از این موضوع مستثنی نیست.
منبع مقاله: کالری ساقه طلایی یا دایجستیو چقدره؟ یک عدد بیسکویت ساقه طلایی چند کالری دارد؟