خواص این خوراکی سبز برای لاغری
به گزارش آناسی، تهران (پانا) - لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می گردد که کالری بسیار پایینی، در حدود 28 کالری دارد. به همین علت می توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.
به گزارش صدا و سیما، این سبزی علاوه بر فیبر بالایی که دارد و در کنار غذا، می تواند حجم معده را پر نموده و از مصرف غذای زیاد جلوگیری کند؛ خود نیز چربی نداشته و سبب چاقی نمی گردد. پس حتما با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه خود از خواص لوبیا سبز در لاغری بهره ببرید.
منبع: خبرگزاری پانا
انتشار: 14 دی 1400
بروزرسانی: 14 دی 1400
گردآورنده: anasi.ir
شناسه مطلب: 2024
به "خواص این خوراکی سبز برای لاغری" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "خواص این خوراکی سبز برای لاغری"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید