آرشیو روانشناسی در آناسی | صفحه 3

شیر مادر به عنوان کامل ترین ماده غذایی برای کودک در شش ماه اول زندگی شناخته شده است. در اینجا روش های علمی افزایش کیفیت شیر مادر ارائه شده است.

برای آغاز ماساژ دست برترین روش آن است که یک حوله تمیز را زیر بازو و آرنج ماساژ گیرنده قرار دهید تا در شرایط مناسبی بتوانید به ارائه ماساژ به ناحیه ساعد و دست او بپردازید. سپس کف دست

یادگیری چالش اساسی بعضی از محصلان است که با رعایت بعضی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید.

بحران اخیر اقتصادی جهانی که از آمریکا آغاز شده و به اروپا و آسیا رسیده، نه تنها اقتصاد کشور ها را تحت تأثیر قرار داده، بلکه سلامت روان ملت ها را هم به خطر انداخته است. اگر قبول کنیم که سلامت چیزی بیش از غایب بودن بیماری به تنهایی است و بطور کلی عبارت...

چه قدر در انتخاب غذای خود دقیق هستید؟ آیا تا به امروز به تاثیر رژیم غذایی بر سلامت جسم و روان خود فکر کرد ه اید؟ با وجود اینکه بسیاری از اشخاص از تاثیر رژیم غذایی بر کاهش و افزایش وزن و ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها آگاهی دارند اما...

در بانکوک مرکز تایلند تاکسی های بدون استفاده به باغ سبزیجات تبدیل شده اند!

در دکوراسیون مدرن استفاده از رنگ طوسی بسیار کاربرد دارد. در خانه های ایرانی به طور قابل توجهی رنگ طوسی، استفاده میشود. این رنگ در دکوراسیون بسیار مجذوب کننده است. این مقاله به منظور آشنایی با دکوراسیون و ست کردن رنگ طوسی در دکوراسیون تهیه شده است.

دکوراسیون اتاق خواب کوچک درست مانند سایر فضاهای خانه می تواند بسیار شیک و کاربردی طراحی و چیده شود. کوچک و محدود بودن فضا به معنای دکوراسیونی بهم ریخته و نازیبا نیست بلکه دقیقا برعکس، فضاهای کوچک فرصت بسیار مناسبی برای خلق ایده های نو در چیدمان داخلی...

برنج، غذای اصلی بسیاری از مردم دنیا به ویژه در چین، ژاپن و ایران است. در کشور ما برنج در انواع مختلف از برنج قهوه ای گرفته تا برنج های محلی استفاده می شود. با توجه به وجود فراوان برنج در سبد غذایی مردم عزیز کشورمان، لازم است از خواص آب برنج هم دانست و بهره...

برخی فیلم ها این قدرت را دارند که بعد از یکبار دیدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در این گزارش با چند مورد از آن ها آشنا خواهید شد.

خبرنگاران | سرویس سرگرمی - وقتی به تماشای گل های زیبا از طبیعت می نشینیم، روح تازه ای گرفته و به ما انرژی بسیاری منتقل می گردد و حتی دیدن عکس گل ها نیز می تواند استرس را از ما دور کند. استفاده از عکس گل برای پروفایل علاوه بر اینکه حال شما را بهتر می نماید،...

شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از آثار مرتبط با افزایش سن، در پیش دریافت یک سبک زندگی سالم است.

آنالیز های یک مطالعه نشان داد که افرادی که شخصیت روان رنجور دارند رفتارهای خشونت آمیز بیشتری را در حین رانندگی از خود بروز می دهند.

ایرنا/متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نسبت به افزایش عارضه سر به جلو، گردن درد و مسائل اسکلتی در دانش آموزان و کارمندانی که در دوران کرونا در خانه بدون داشتن صندلی استاندارد به حالت لمیده کار و مطالعه می کنند، هشدار داد.

همه ما دوست داریم خوش تیپ باشیم و این موضوع زن و مرد ندارد. نکته ای که وجود دارد این است که خانم ها و آقایان باید نکات مختلفی را رعایت نمایند تا خوش تیپ به نظر بیایند. خوش تیپی و خوش پوش بودن کار خیلی سختی نیست، فقط باید اصول آن را بدانید. برای اینکه خوش تیپ...

زمانی که یک نوزاد در آغوش مادر خود است، لحظه ای بسیار زیباست هیچ مسئله ای وجود ندارد که مادر با احساسات زیبایی سرازیر شده رفتار کند، اما ممکن است او نیز عصبی باشد، به خصوص اگر نخستین بچه باشد.

این مسئله، بخشی از چرخه طبیعی زندگی است. اگر این تغییرات زودتر از زمان موعد بروز یابند، طبیعی نیستند. به همین دلیل به آن پیری زودرس پوست می گویند. به هر حال، راه هایی وجود دارد که با یاری آن می توانید علائم پیری پوست را کاهش دهید. بعضی از این کارها بسیار...

نمناک/ %10 تا 30% از مردم از نفخ رنج می برند. سو هاضمه ، قاعدگی، یبوست و آلرژی های غذایی شایع ترین دلایل نفخ هستند. با اینکه نفخ موقتی است، اگر مزمن گردد، می تواند نشانه مسئله ای جدی و خطرناک باشد.

شاید تصویر کنید تصاویر و جملات انگیزشی چیزی جز یک مشت مزخرف نیستند، اما واقعیت چیز دیگری است و تاثیر آن ها ثابت شده است. بر اساس یک مطالعه که در کانادا بازدهی کارکنان با مشاهده تصاویری از یک دونده در حال پیروزی در مسابقه، تا 60 درصد افزایش پیدا می نماید....

به گزارش خبرنگاران، اختلال وسواس جبری (OCD)، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در خصوص نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمال طلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطاف پذیری، صراحت و کارایی می انجامد. در اختلال وسواسی فکری - عملی (جبری)،...