روانشناسی
توصیه هایی برای پایین آوردن ضربان قلب
ضربان قلب یکی از معیارهای مهم سلامت قلب است و نشان می دهد که قلب چه میزان خون غنی از اکسیژن را به دیگر اندامهای بدن می رساند.
8 نشانه افرادی که به شما دروغ می گویند
نشانه های آدم دروغگو چیست؟شناخت آدم دروغگو باعث می گردد از خود بهتر بتوانیم محافظت بکنیم و از خطرات احتمالی خود را در امان نگاه داریم. وقتی می خواهیم دروغ افراد را تشخیص دهیم ابتدا باید ویژگی افراد را در حالت عادی آنالیز کنیم و سپس هنگامی که می خواهیم...
مقایسه سوبارو ایمپرزا با لگاسی
سوبارو ایمپرزا و لگاسی از نظر سگمنت بسیار شبیه یکدیگر هستند که در این گزارش به آنالیز آن ها پرداخته ایم.
هر وعده غذایی چه زمانی باید میل گردد؟
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی معین صرف می کنیم. گاهی اوقات در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
چگونگی ارائه خدمات رایگان مشاوره ای به دانش آموزان آسیب دیده از کرونا
تهران (پانا) - دستورالعمل اجرایی نحوه ارائه خدمات رایگان مشاوره ای به دانش آموزان و فرهنگیان آسیب دیده از بحران کرونا از سوی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش به ادارات کل آموزش و پرورش استان ها ابلاغ شد.
آنالیز دلایل اضافه وزن در دوران عادت ماهانه
آغاز قاعدگی یک ضد حال اساسی است. در کنار درد ناشی از گرفتگی و ناراحتی از پف کردگی، استرس رفتن روی ترازو در آن هفته برای نابودی یک خانم کافی است چون حتی اگر سالم غذا بخورید و مرتب به باشگاه بروید هم وزنتان روی ترازو بالا می رود. اما قبل از اینکه کاملا...
راهکارهایی جهت افزایش کیفیت شیر مادر
شیر مادر به عنوان کامل ترین ماده غذایی برای کودک در شش ماه اول زندگی شناخته شده است. در اینجا روش های علمی افزایش کیفیت شیر مادر ارائه شده است.
روش ماساژ دادن فرد دیگر (ماساژ دست)
برای آغاز ماساژ دست برترین روش آن است که یک حوله تمیز را زیر بازو و آرنج ماساژ گیرنده قرار دهید تا در شرایط مناسبی بتوانید به ارائه ماساژ به ناحیه ساعد و دست او بپردازید. سپس کف دست
ترفند هایی برای افزایش یادگیری که معجزه می نماید!
یادگیری چالش اساسی بعضی از محصلان است که با رعایت بعضی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید.
جزییات زلزله 5.2 ریشتری در گناوه
براساس اعلام مرکز زلزله نگاری دانشگاه تهران، زلزله ای به بزرگی 5.2 دهم در مقیاس امواج درونی زمین (ریشتر) ساعت 4 و 45 دقیقه و 21 ثانیه بامداد امروز (جمعه) بندر گناوه در استان بوشهر را لرزاند.
تأثیر رکود مالی در دنیا بر جنبه های مختلف سلامت
بحران اخیر اقتصادی جهانی که از آمریکا آغاز شده و به اروپا و آسیا رسیده، نه تنها اقتصاد کشور ها را تحت تأثیر قرار داده، بلکه سلامت روان ملت ها را هم به خطر انداخته است. اگر قبول کنیم که سلامت چیزی بیش از غایب بودن بیماری به تنهایی است و بطور کلی عبارت...
مغذی ها و مغزی ها
چه قدر در انتخاب غذای خود دقیق هستید؟ آیا تا به امروز به تاثیر رژیم غذایی بر سلامت جسم و روان خود فکر کرد ه اید؟ با وجود اینکه بسیاری از اشخاص از تاثیر رژیم غذایی بر کاهش و افزایش وزن و ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها آگاهی دارند اما...
طراحی ویلای مدرن کوچک: تاکسی هایی که باغ سبزیجات شدند!
در بانکوک مرکز تایلند تاکسی های بدون استفاده به باغ سبزیجات تبدیل شده اند!
ست کردن رنگ طوسی در دکوراسیون چگونه است؟
در دکوراسیون مدرن استفاده از رنگ طوسی بسیار کاربرد دارد. در خانه های ایرانی به طور قابل توجهی رنگ طوسی، استفاده میشود. این رنگ در دکوراسیون بسیار مجذوب کننده است. این مقاله به منظور آشنایی با دکوراسیون و ست کردن رنگ طوسی در دکوراسیون تهیه شده است.
افزایش موج تجردگرایی در میان دختران و پسران جوان، تجرد قطعی دامی برای زندگی جوانان کشور
تجردگرایی موضوعی که این روز ها گریبان زندگی دختران و پسران کشور را گرفته است، جوانانی که تا انتها عمر به فکر تشکیل زندگی مشترک نخواهند بود.
دکوراسیون اتاق خواب کوچک با استفاده از تخت خواب کمجا
دکوراسیون اتاق خواب کوچک درست مانند سایر فضاهای خانه می تواند بسیار شیک و کاربردی طراحی و چیده شود. کوچک و محدود بودن فضا به معنای دکوراسیونی بهم ریخته و نازیبا نیست بلکه دقیقا برعکس، فضاهای کوچک فرصت بسیار مناسبی برای خلق ایده های نو در چیدمان داخلی...
خواص آب برنج؛ 28 خاصیت شگفت انگیز از آب برنج
برنج، غذای اصلی بسیاری از مردم دنیا به ویژه در چین، ژاپن و ایران است. در کشور ما برنج در انواع مختلف از برنج قهوه ای گرفته تا برنج های محلی استفاده می شود. با توجه به وجود فراوان برنج در سبد غذایی مردم عزیز کشورمان، لازم است از خواص آب برنج هم دانست و بهره...
فیلم هایی که تا مدت ها ذهنتان را درگیر می نمایند
برخی فیلم ها این قدرت را دارند که بعد از یکبار دیدن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در این گزارش با چند مورد از آن ها آشنا خواهید شد.
ترافیک روان در جاده ها ، هشدار درباره خطر تصادف در 30 کیلومتری شهرها
رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس هدایت و رانندی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران آخرین شرایط جوی و ترافیکی جاده های کشور را تشریح کرد.
عکس گل برای پروفایل؛ مجموعه ای از عکس های جذاب برای پروفایل
خبرنگاران | سرویس سرگرمی - وقتی به تماشای گل های زیبا از طبیعت می نشینیم، روح تازه ای گرفته و به ما انرژی بسیاری منتقل می گردد و حتی دیدن عکس گل ها نیز می تواند استرس را از ما دور کند. استفاده از عکس گل برای پروفایل علاوه بر اینکه حال شما را بهتر می نماید،...